.jpeg)
Ăn socola có tốt cho thần kinh của người cao tuổi ?
Những người cao tuổi thường có trí nhớ giảm, nhanh quên. Để hạn chế chứng bệnh này, có nhiều phương thuốc được các nhà khoa học đưa ra. Tuy nhiên, có những người thắc mắc, ăn socola có tốt cho não bộ của người cao tuổi? Hãy khám phá những thông tin bổ ích ngay trong bài viết này nhé!
Bạn vẫn chưa biết sẽ mua món quà gì ý nghĩa nhất dành tặng cho ông bà hay bố mẹ. Chúng phải vừa đơn giản, vừa tốt cho sức khỏe, bởi sức khỏe là tài sản quý giá nhất của người già. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn lý do vì sao nên chọn quà tặng socola nhé.
Socola – quà tặng thiên nhiên dành cho người cao tuổi
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Cao huyết áp/ Mỹ cho thấy, những người ăn socola đen hàng ngày với lượng vừa đủ có thể giúp cải thiện hệ thần kinh đáng kể. Có được kết quả này là do trong thành phần của socola đen (loại 70% cacao nguyên chất) có chứa flavanol – chất ô xy hóa rất tốt cho não bộ.
Socola đen giúp cải thiện trí nhở ở người cao tuổi
Đặc biệt, những người thường xuyên ăn socola đen theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng sẽ có những cải thiện đáng kể trong xử lý thông tin và tư duy nhanh hơn. Điều này là do flavanol giúp điều hòa huyết áp, có thể ảnh hưởng tốt đến não. Nghiên cứu cũng chỉ ra, mỗi năm trên thế giới có khoảng 6% người ở độ tuổi trên 70 bắt đầu bị suy giảm nhận thức nhẹ, có thể dẫn đến bệnh mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer.
Sử dụng socola đen như thế nào tốt cho sức khỏe người cao tuổi?
Mặc dù socola đen rất tốt cho sức khỏe của người cao tuổi. Tuy nhiên, để thực phẩm này phát huy hết tác dụng, cần phải có chế độ ăn hợp lý theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng. Nếu không chúng sẽ có những tác dụng ngược lại.
.jpg "Ăn socola có tốt cho thần kinh của người cao tuổi ?")
Mua socola đen ở đâu tốt nhất?
