.jpeg)
HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG SOCOLA SỮA KHÔNG LÀM TĂNG CÂN MÀ VẪN ĐẢM BẢO DINH DƯỠNG
Những thanh socola sữa ngọt ngào thơm ngon được các tín đồ yêu đổ ngọt mê đắm và luôn kiếm tìm. Chính vì hương vị thơm ngon thu hút khiến nhiều người rất lo ngại liệu ăn socola sữa có gây tăng cân hay không. Để giải đáp những băn khoăn câu hỏi ăn socola sữa như thế nào để không bị tăng cân chúng ta cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.
Tìm hiểu về socola sữa
Nguyên liệu chính để tạo nên những thanh socola sữa thơm ngon chính là bột cacao, bơ cacao, đường, sữa, vani,... Những nguyên liệu này được trộn đều thật kỹ sau quá trình chế biến thành những thanh socola sữa thơm ngon dịu ngọt.
Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g socola sữa:
Trong 100gr socola sữa có khoảng 535 calo, 28.66gr chất béo, 59gr đường và 7.6gr protein
Đây là món ăn vặt hầu như được mọi lứa tuổi yêu thích có thể sử dụng làm món ăn nhẹ, món tráng miệng, hay sử dụng cùng các loại đồ uống, các món bánh.
Nói về socola chắc hẳn không có quá nhiều người biết công dụng của nó mang đến cho sức khỏe.
- Socola giúp hỗ trợ phòng chống các bệnh về tim mạch
- Trong socola chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa giúp phòng chống ung thư tăng cường hệ miễn dịch
Cách sử dụng socola không gây tăng cân mất kiểm soát
Socola là món ăn ngon giàu dinh dưỡng, nếu biết cách sử dụng sẽ mang lại lợi ích rất lớn cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng, nhiều người vì không tìm hiểu dẫn đến tình trạng sử dụng bừa bãi gây ra những tác hại xấu đến cơ thể.
Socola sữa nói riêng và tất cả các loại socola nói chung có tác dụng chống đói rất hữu ích nếu bạn biết cách sử dụng có thể tận dụng một chút socola cơn đói sẽ nhanh chóng được giải quyết mà không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ.
Dưới đây là một vài cách sử dụng socola giúp bạn không bị tăng cân:
- Vào buổi tối bạn không nên sử dụng socola sữa vì lượng calo trong socola khá cao không thể sử dụng hết trong buổi tối và là nguyên nhân gây tích lũy chất béo. Hãy sử dụng socola và sáng sớm. Đây là thời điểm thích hợp cơ thể cần cung cấp một lượng lớn năng lượng để bổ sung cho một ngày dài. Theo nhiều nghiên cứu, ăn socola vào sáng sớm mai giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Bởi vậy bạn nên lưu ý cách ăn socola đúng thời điểm để phát huy công dụng giảm cân của nó.
- Mỗi ngày lượng socola tiêu thụ tối đa vào cơ thể là 100gr. Dù bạn đang rất đói tuy nhiên chỉ ăn lượng vừa đủ để tránh tình trạng dư thừa calo gây hại cho sức khỏe. Trong một ngày cũng không nên ăn một lúc 100 gram socola mà cần chia nhỏ ra nhiều bữa, tránh để cơ thể hấp thu lượng lớn calo một lúc.
- Khi bạn đang quá đói cũng không nên lạm dụng quá nhiều socola bởi socola thực chất là hạt cacao lên men nên sẽ sản sinh ra một lượng axit khiến socola hơi có vị chua. Nếu lạm dụng khi đói socola sẽ gây kích thích dạ dày khiến bụng cồn cào khó chịu. Nếu bạn đang rất đói và đang có ý định ăn socola thì trước khi ăn hãy uống một chút nước ấm.
- Sau khi sử dụng socola sữa, một lời khuyên cho bạn là nên vận động nhẹ để quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, cơ thể đốt chất béo hiệu quả hơn.
Nếu bạn sử dụng socola đúng cách và kết hợp với chế độ ăn cân bằng nhiều rau xanh và tập luyện thể thao phù hợp cơ thể bạn sẽ dần cải thiện và lấy được vóc dáng ưng ý.
Mua socola sữa ở đâu chất lượng ?
Figo - lựa chọn hoàn hảo cho bạn
Chocolate Figo là một trong những thương hiệu socola có tên tuổi ở Việt Nam. Tại đây Socola được sản xuất thủ công nhưng cơ sở sản xuất luôn đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm đảm bảo sức khỏe cho tất cả khách hàng. Socola được sản xuất từ công thức bí truyền kết hợp các kiến thức chuyên sâu về socola. Đặc biệt nguyên liệu của FIgo là nguyên liệu tuyển chọn, những hạt cacao được trồng ở Bến Tre - mảnh đất cho ra những hạt Cacao thơm ngon có tiếng.
Với mục đích mang đến những sản phẩm chất lượng nhất đến khách hàng nên Figo luôn đặt chất lượng làm kim chỉ nam trong kinh doanh. Những thanh socola của Figo luôn được trau chuốt kiểm tra kỹ lưỡng trước khi đến tay khách hàng.
Figo gửi bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất
Không chỉ mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng nhất, tại Figo khách hàng khi có những băn khoăn Figo sẵn sàng chia sẻ tận tình hỗ trợ khách hàng.
Sản phẩm chất lượng, tuy nhiên Figo luôn cân nhắc về vấn đề giá cả tốt nhất để thật nhiều khách hàng có có cơ hội thưởng thức những thanh socola chuẩn vị. Figo - Thương hiệu socola Việt nhưng chất lượng sánh ngang Socola ngoại.
Trên đây Figo đã giới thiệu đến bạn cách sử dụng socola sữa đúng cách để không bị tăng cân. Nếu bạn còn đang băn khoăn hay muốn tìm hiểu thêm về dòng socola sữa của Figo hãy liên hệ cho chúng tôi để được giải đáp cụ thể chi tiết nhất.
