.jpeg)
“Phát cuồng” với trà trái cây sấy trên thị trường hiện nay. Nhận gia công trà trái cây sấy giá rẻ
Trào lưu sử dụng trà trái cây sấy để thải độc cơ thể mới xuất hiện tại đất nước Hàn Quốc và đã nhanh chóng trở thành xu hướng được các chị em tại Việt Nam áp dụng và dành những lời khen có cánh về hiệu quả giảm cân, thanh lọc cơ thể, giữ da đẹp, dáng xinh. Cùng chúng tôi tìm hiểu các cách làm trà trái cây sấy để thải độc cơ thể thông qua bài viết dưới đây.
Hoa quả sấy khô có tốt không? Tác dụng bất ngờ của ttrà trái cây sấy
Hoa quả sấy khô thải độc cơ thể chính là cách sử dụng các loại củ quả đã được sấy khô và hãm nước nóng như trà để làm nước uống hàng ngày. Phương pháp thải độc này sẽ đem lại vô vàn những hiệu quả bất ngờ như:
– Đẹp da
– Dáng thon
– Giảm mỡ máu
– Thanh nhiệt, giải độc cơ thể và chống nổi mụn
– Ngăn ngừa tình trạng lão hóa
– Bổ sung các chất vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể
– Giảm căng thẳng mệt mỏi
Việt Nam nằm trong khu vực nhiệt đới gió mùa, được thiên nhiên ưu ái với rất nhiều loại giống cây trồng lên tươi tốt và đa dạng, cung cấp một lượng hoa quả dồi dào với mức giá vô cùng phải chăng để chị em có thể tự tay làm hoa quả sấy khô. Khi chọn các nguyên liệu để thực hiện, chị em nên lựa chọn các loại quả giàu chất dinh dưỡng, hàm lượng đường thấp và phù hợp với sở thích của mình.
Nguyên liệu để làm trà trái cây sấy
Nên lựa chọn các loại quả đã được bác sĩ dinh dưỡng và chuyên gia thể hình khuyến nghị là có lợi cho việc giảm cân, thải độc cơ thể để thực hiện sấy khô như:
– Nửa quả thanh long đỏ, thanh long trắng
– 2 quả kiwi
– 1 quả cam
– 1 chùm nho khoảng 200g
– 3 quả chanh
– 5 quả dâu tây
– 1 quả táo
– 1 quả dứa
– 150g bí đỏ
– 300g dưa hấu
Cách sơ chế hoa quả để làm trà sấy khô
Để việc sơ chế hoa quả nhanh chóng, gọn nhẹ, không làm dập nát và mất chất dinh dưỡng có trong thực phẩm, chị em nên sử dụng máy thái lát trái cây để hỗ trợ nhanh chóng.
– Bước 1: lựa chọn hoa quả theo hướng dẫn bên trên. Lưu ý rằng lựa chọn những quả tươi ngon, không bị dập nát, chín quá hoặc thối.
– Bước 2: rửa sạch, cắt cuống và ngâm hoa quả với nước muối pha loãng trong vòng 5-10 phút cho đảm bảo rồi để ráo. Chị em không nên gọt vỏ hoa quả, giữ nguyên vỏ sẽ tốt hơn đấy. Vì vỏ các loại quả trên, chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho quá trình thải độc giảm cân. Ngoài ra, lượng tinh dầu dồi dào trong vỏ hỗ trợ đắc lực trong việc đánh bay mỡ thừa và độc tố ra khỏi cơ thể.
– Bước 3: dùng máy thái lát hoa quả, điều chỉnh kích thước về 3cm và cho từng quả vào thái lát. Với sự giúp đỡ của máy cắt, các bạn có thể yên tâm rằng món trà sấy này sẽ đều đẹp như ngoài hàng mà không bị chảy nước như thái bằng tay.
Cách làm hoa quả sấy để giảm cân
Cách làm trà trái cây sấy bằng lò nướng
Sử dụng lò nướng để tiến hành sấy khô hoa quả có ưu điểm là diễn ra nhanh chóng, tuy nhiên cần chú ý điều chỉnh nhiệt độ và thời gian cho phù hợp để tránh làm cháy các lát trái cây.
– Xếp hoa quả thành 1 lớp đều vào vỉ nướng rồi cho vào lò nướng.
– Điều chỉnh nhiệt độ sấy 100 độ C trong thời gian 30 -45 phút.
– Sau khi quá trình sấy kết thúc, lấy hoa quả sấy ra, để nguội và sau đó cho vào lọ thủy tinh cất trữ trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Lưu ý nên để các lát hoa quả sấy khô thật nguội mới đem cất trữ, tránh quá trình bị hấp hơi, dễ làm thối hỏng sản phẩm trong quá trình bảo quản.
Cách làm trà trái cây sấy bằng lò vi sóng
Nếu không có lò nướng hoặc sợ dùng lò nướng sẽ khiến trái cây sấy bị cháy thì có thể dùng lò vi sóng để thay thế sẽ đảm bảo an toàn hơn, nhưng thời gian sấy lại lâu hơn. Các bước thực hiện cũng tương tự như sấy bằng lò nướng:
– Xếp các lát hoa quả thành một lớp trên khay sấy và đặt vào trong lò.
– Điều chỉnh về chế độ sấy và chọn thời gian 20 phút. Thực hiện sấy trong khoảng 6 -8 lần là khô.
– Lấy hoa quả sấy ra, để nguội và cho vào hũ thủy tinh cất trữ trong tủ lạnh để dùng dần.
Cách sử dụng trà trái cây sấy
Mỗi lần sử dụng lấy mỗi loại quả 1 lát và cho vào nước nóng như pha trà để uống thay nước lọc. Thêm nước nóng vào khoảng 2-3 lần thì nên thay lượt ngâm mới.
Cách làm trà trái cây sấy thải độc cơ thể
Trà hoa quả thải độc là thức uống rất tốt cho sức khỏe, ngoài việc thải độc còn giúp ích cho quá trình giảm cân. Ngoài cách làm này chúng tôi còn gửi đến chị em những cách thải độc cơ thể bằng trái cây khác rất đơn giản để thực hiện mà đem lại hiệu quả cao.
Cách thải độc cơ thể bằng hoa quả tươi
Nếu không có nhiều thời gian để sấy trái cây hoặc muốn sử dụng đồ tươi thay vì dùng đồ sấy khô thì chị em hoàn toàn có thể dùng trái cây tươi để thải độc cơ thể cơ thể với cách làm như sau.
.jpeg "“Phát cuồng” với trà trái cây sấy trên thị trường hiện nay. Nhận gia công trà trái cây sấy giá rẻ")
Chị em phải lựa chọn các loại trái cây tốt cho quá trình giảm cân như danh sách các loại hoa quả đã chia sẻ phía trên. Nếu yêu thích hương vị tự nhiên các loại trái cây khác, chị em có thể cho thêm 1 vài lát, nhưng không nên quá nhiều.
– Chuẩn bị: khoảng 1/3 quả dứa, 1 quả chanh, 1 cốc nước lọc (chị em có thể thêm dưa leo vào công thức để thức uống tốt hơn).
– Cách thực hiện:
• Dứa được gọt vỏ bỏ mắt và thái thành từng miếng mỏng, chanh cũng thái thành các lát mỏng.
• Cho hỗn hợp dứa và chanh vào trong 1 cốc nước đã chuẩn bị sẵn và cất vào ngăn mát của tủ lạnh, để trong vòng 3- 4 tiếng đồng hồ rồi mang ra sử dụng.
Cách làm trà xanh thải độc cơ thể
Chị em có thể kết hợp trà xanh trong thức uống bởi vì trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao cùng với tác dụng giảm cân lớn.
– Chuẩn bị: 2 quả dâu tây, 1 nửa quả táo, 5 quả nho, 1 nhúm trà xanh.
– Cách thực hiện:
• Các loại quả này đem thái thành các lát mỏng, trà xanh ngâm nước đun sôi để ra nước trà.
• Cho hỗn hợp nước trà xanh, hoa quả ban nãy vào một chiếc bình thủy tinh và thêm 200 ml nước lọc.
• Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong vòng 3 – 4 tiếng rồi đem ra sử dụng.
Trên đây là công dụng tuyệt vời và cách làm trà trái cây sấy chuẩn bị mà chúng tôi muốn giới thiệu cho các bạn. Chúc các bạn thành công!
