.jpeg)
Những loại trà trái cây giúp thanh nhiệt cơ thể trong mùa hè
Trà trái cây hiện nay như 1 cơn sốt với giới trẻ với hương vị tươi ngon mà không ngán. Thay vì chọn trà sữa và kem béo, có rất nhiều người lại khoái bộ môn trà quả ngâm này hơn.
Trà trái cây phổ biến trên thị trường
Với hương vị thanh mát, trà trái cây đã chiếm được cảm tình của đại đa số bởi chúng rất dễ uống. Không béo như trà sữa hay kem, trà hoa quả là một thức uống an toàn cho cơ thể và cân nạng của bạn.
Các loại trà hoa quả hiện nay
Trà chanh bưởi: hỗn hợp của trà chanh và trái bưởi tươi, mang lại hương vị mát lạnh và chua nhẹ.
Trà đào: là loại trà được ngâm, ủ từ những quả đào tươi với đường thành siro đặc và đem pha với cốt hồng trà.
Trà vải: là loại trà sử dụng vải tươi làm nguyên liệu chính đem siro hóa với đường, thành phẩm sẽ được pha với hồng trà.
Trà mãng cầu: được ủ với đường từ thịt múi mãng cầu, có vị chua ngọt tự nhiên rất hợp giải khát mùa hè.
Trà atiso: không hẳn là 1 loại trà từ quả nhưng với tính chua ngọt, mát thanh dễ uống, đây vẫn là trà hoa ngon cho mọi lứa tuổi.
Trà táo: sử dụng trái táo tươi để ngâm, trà này có hương thơm dễ chịu và vị ngọt tự nhiên của táo.
.jpeg "Những loại trà trái cây giúp thanh nhiệt cơ thể trong mùa hè")
Vì sao nên uống giải khát từ trà trái cây?
Có nhiều lợi ích khi uống giải khát từ trà trái cây.
Thứ nhất, trà từ trái cây là một phương pháp giải khát tự nhiên và không chứa chất bảo quản, đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe.
Thứ hai, trà hoa quả có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại tác động của các gốc tự do.
Thứ ba, hương vị đa dạng của trái cây tạo ra một trải nghiệm thú vị và sảng khoái.
Cuối cùng, uống trà quả có thể giúp giảm cảm giác khát và thỏa mãn nhu cầu giải khát của cơ thể.
Công năng của từng loại trà trái cây
Trà chanh bưởi
Trà chanh bưởi là một loại đồ uống rất phổ biến và được ưa chuộng bởi nhiều người. Trà này được làm từ lá trà, nước chanh tươi và nước bưởi tự nhiên. Đặc biệt, trà chanh bưởi có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Trong trà chanh bưởi chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa vi khuẩn và cung cấp năng lượng. Ngoài ra, bưởi là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa, tăng cường tiêu hóa và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Trà đào
Trà trái cây đào là một loại thức uống được làm từ quả đào tươi ngon. Quả đào có hương vị thơm ngọt và giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất chống vi khuẩn. Trà quả đào có rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe.
Nó giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, giảm cân, làm đẹp da, làm dịu các triệu chứng của cảm lạnh và vi khuẩn, ổn định huyết áp, tăng cường sự tập trung và giảm căng thẳng. Trà quả đào cũng có lợi cho hệ tim mạch và giúp ngừng ho ra máu.
Trà quả vải
Trà quả vải là một loại nước trà được chiết xuất từ quả vải tươi, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chất chống oxy hóa trong trà quả vải giúp ngăn chặn sự tổn thương của các tia tử ngoại và tự do gây ra bởi ánh sáng mặt trời.
Đặc biệt, trà quả vải còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm sáng da, giảm nguy cơ bị ung thư và cải thiện tuần hoàn máu. Ngoài ra, nước trà quả vải cũng có tác dụng làm giảm mệt mỏi và giữ cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Trà mãng cầu
Trà mãng cầu là một loại trà trái cây được làm từ lá và quả của cây mãng cầu. Đây là một loại trà phổ biến ở nhiều nước trên thế giới nhờ vào công dụng sức khỏe của nó.
Trà mãng cầu có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, trà mãng cầu còn giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, và tăng cường hệ miễn dịch.
Đặc biệt, trà mãng cầu còn có tác dụng chống vi khuẩn và chống viêm, giúp cải thiện tình trạng da và giữ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Trà atiso
Trà atiso là một loại trà được làm từ hoa của cây atiso. Nó có màu nâu đỏ đậm và hương thơm đặc trưng. Trà atiso có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường.
Trà atiso cũng có khả năng giúp giảm cân và làm đẹp da. Nó còn có tác dụng chống oxy hóa và kháng vi khuẩn. Trà atiso có thể uống nóng hoặc lạnh, và thường được dùng như một loại thức uống giải khát vào mùa hè.
Trà táo
Trà trái cây táo là một loại đồ uống tự nhiên được làm từ lá trà và quả táo tươi. Trà này được ưa chuộng bởi hương vị tươi mát và ngọt ngào của quả táo.
Bên cạnh hương vị thơm ngon, trà quả táo cũng rất giàu chất chống oxy hóa. Điều này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Hơn nữa, trà quả táo còn có khả năng giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tổng kết
Một thức uống ngon, bổ dưỡng như trà trái cây có rất nhiều công dụng cho sức khỏe. nếu bạn là người đang theo chế ăn ăn kiêng, tại sao không sử dụng loại trà quả nhỉ?
